足のマッサージの利点
発行時間:
2024-01-11
フットマッサージは体に多くの利点があります。 これには、血行の促進、代謝の促進、疲労の排除、睡眠の改善などが含まれます。具体的には、次のようになります。 1.血行の促進: 伝統的な漢方薬は、体温は血行と密接に関連しており、高または低体温は低または激しい血行に直接影響すると考えています。 足をマッサージすると、足の血行を改善し、皮膚の温度を上昇させ、全身の血行を促進することができます。 血行を促進することで、心臓機能を改善し、心臓への負荷を軽減することができます。 2.代謝の促進: フットマッサージは血行を改善し、甲状腺ホルモンや副腎ホルモンなどの内分泌腺によるさまざまなホルモンの分泌を調節し、代謝を促進する可能性があります。 3.疲労の解消: 人々が疲労を感じる理由は、足の血行不良、カルシウム塩、乳酸微結晶、およびその他の物質の沈着によるものです。 足をマッサージして血行を改善し、カルシウム塩、乳酸微結晶などを放出することで、疲労をなくすことができます。 4.睡眠の改善: 人間の足には神経終末と毛細血管が豊富で、足のマッサージは神経と毛細血管に軽度で良い刺激効果をもたらすことができます。 温かい刺激は脳に反映され、抑制効果があります。 副交感神経系が興奮した後、人は静かな休息状態にあり、それによって睡眠が改善されます。
フットマッサージは体に多くの利点があります。これには、血行の促進、代謝の促進、疲労の排除、睡眠の改善などが含まれます。具体的には、次のようになります。
1.血行の促進: 伝統的な漢方薬は、体温は血行と密接に関連しており、高または低体温は低または激しい血行に直接影響すると考えています。足をマッサージすると、足の血行を改善し、皮膚の温度を上昇させ、全身の血行を促進することができます。血行を促進することで、心臓機能を改善し、心臓への負荷を軽減することができます。
2.代謝の促進: フットマッサージは血行を改善し、甲状腺ホルモンや副腎ホルモンなどの内分泌腺によるさまざまなホルモンの分泌を調節し、代謝を促進する可能性があります。
3.疲労の解消: 人々が疲労を感じる理由は、足の血行不良、カルシウム塩、乳酸微結晶、およびその他の物質の沈着によるものです。足をマッサージして血行を改善し、カルシウム塩、乳酸微結晶などを放出することで、疲労をなくすことができます。
4.睡眠の改善: 人間の足には神経終末と毛細血管が豊富で、足のマッサージは神経と毛細血管に軽度で良い刺激効果をもたらすことができます。温かい刺激は脳に反映され、抑制効果があります。副交感神経系が興奮した後、人は静かな休息状態にあり、それによって睡眠が改善されます。
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